Wat is gezond?

TomFit foto TomIedereen herkent het wel. Tussen de middag heb je een half uur pauze en zit je met collega’s aan tafel te lunchen. Jij aan je boterham met pindakaas terwijl de ander een salade met tonijn heeft voorgeschoteld. Het gespreksonderwerp gezond eten is tegenwoordig bijna onvermijdelijk. Er begint een collega te vertellen over het Paleo dieet. Lees verder

TomFood: Visspies voor op de BBQ

Visspies voor op de BBQHet is vandaag 25 graden, je hebt bijna weekend. Dan is het tijd om de barbecue aan te steken. De hele week heb je gesport en goed op je eten gelet. Dus waarom zou je nu dan een stuk vlees met een klodder mayonaise gaan eten?

Lees verder

BoksFit Kinderfeestje

Finn

Dit weekend een heerlijk actief kinderfeestje mogen begeleiden.
Finn wilde graag met zijn kinderfeestje iets doen waar hij en zijn vriendjes zich lekker konden uitleven en zich in het zweet konden werken.Lees verder

Succesverhaal van Maarten

succesverhaal 2 maartenToch wilde ik wel dat er wat zou veranderen. Toen kwam ik op een zaterdagavond Tom tegen in de voetbalkantine. We raakten aan de praat en daar legde ik mijn verhaal uit. Een beetje gekscherend zei Tom tegen mij “Prima, ik zie je donderdag 10 uur voor een gesprek.” Lees verder

SummerFit

Uitnodiging voor een informatie bijeenkomst voor het 6 weekse SummerFit programma.

Wat: Uitleg SummerFit
Wanneer: Vrijdag 1 mei 19.30
Waar: TomFit studio

Lees verder